Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:49
4:49
159
00:04:49
1,00 km
2
1,00 km
5:03
5:03
159
00:09:52
2,00 km
3
1,00 km
4:44
4:44
153
00:14:36
3,00 km
4
1,00 km
5:09
5:09
156
00:19:45
4,00 km
5
1,00 km
4:45
4:45
156
00:24:31
5,00 km
6
1,00 km
5:31
5:31
162
00:30:02
6,00 km
7
1,00 km
4:58
4:58
159
00:35:00
7,00 km
8
1,00 km
4:57
4:57
162
00:39:57
8,00 km
9
1,00 km
5:13
5:13
162
00:45:10
9,00 km
10
1,00 km
5:00
5:00
161
00:50:10
10,00 km
11
1,00 km
4:51
4:51
166
00:55:01
11,00 km
12
0,10 km
0:29
5:10
171
00:55:30
11,10 km
27 oktober 2011 - 10:02
kangerud
Löpning - Snabbdistans
11,1
km
Distans
55:30
Tid
5:00
min/km
Snitt
160
Snittpuls
180
Maxpuls
annons