GPS-pass | benträning uthållighet

annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	2,87 km	14:23	5:00	00:14:23	2,87 km
2	0,10 km	7:00	67:57	159	00:21:23	2,98 km
3	0,01 km	1:00	88:05	161	00:22:23	2,99 km
4	0,10 km	7:00	71:03	168	00:29:23	3,09 km
5	0,01 km	1:00	114:42	163	00:30:23	3,10 km
6	0,07 km	7:00	101:41	169	00:37:23	3,17 km
7	0,00 km	1:00	426:56	162	00:38:23	3,17 km
8	0,08 km	7:00	88:40	171	00:45:23	3,25 km
9	0,00 km	0:03	33:00	173	00:45:26	3,25 km

annons