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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	2,00 km	7:39	3:49	135	00:07:39	2,00 km
2	1,00 km	4:16	4:17	157	00:11:55	3,00 km
3	2,00 km	7:43	3:52	165	00:19:38	5,00 km
4	1,00 km	4:20	4:20	160	00:23:58	6,00 km
5	2,00 km	7:38	3:49	167	00:31:36	8,00 km
6	1,00 km	4:19	4:19	163	00:35:54	9,00 km
7	2,00 km	7:51	3:55	171	00:43:45	11,00 km
8	0,99 km	4:28	4:30	165	00:48:13	11,99 km
9	1,99 km	7:39	3:50	172	00:55:51	13,99 km
10	0,05 km	1:45	34:20	151	00:57:37	14,04 km

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