Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:34
5:34
152
00:05:34
1,00 km
2
0,22 km
1:26
6:40
159
00:07:00
1,22 km
3
0,19 km
4:40
24:52
136
00:11:41
1,40 km
4
0,10 km
0:21
3:21
146
00:12:01
1,51 km
5
0,12 km
0:54
7:29
142
00:12:55
1,63 km
6
0,09 km
0:21
3:49
145
00:13:16
1,72 km
7
0,12 km
0:55
7:19
147
00:14:10
1,84 km
8
0,09 km
0:20
3:42
151
00:14:31
1,93 km
9
0,13 km
0:57
7:34
151
00:15:28
2,06 km
10
0,09 km
0:21
3:46
154
00:15:48
2,15 km
11
0,40 km
3:20
8:15
149
00:19:08
2,55 km
12
0,04 km
0:11
4:33
152
00:19:19
2,60 km
13
0,06 km
0:32
8:46
157
00:19:52
2,66 km
14
0,04 km
0:12
4:50
158
00:20:03
2,70 km
15
0,06 km
0:33
9:04
156
00:20:36
2,76 km
16
0,04 km
0:12
4:57
159
00:20:49
2,80 km
17
0,06 km
0:34
9:41
159
00:21:23
2,86 km
18
0,04 km
0:13
5:12
158
00:21:36
2,90 km
19
0,06 km
0:35
9:46
158
00:22:11
2,96 km
20
0,04 km
0:12
5:00
172
00:22:23
3,00 km
21
0,05 km
0:32
11:17
172
00:22:55
3,05 km
22
0,33 km
3:06
9:22
165
00:26:01
3,38 km
23
0,06 km
0:18
5:18
160
00:26:19
3,43 km
24
0,07 km
0:40
8:52
158
00:26:59
3,51 km
25
0,06 km
0:17
5:04
160
00:27:16
3,57 km
26
0,08 km
0:40
8:42
163
00:27:56
3,64 km
27
0,05 km
0:17
5:08
164
00:28:13
3,70 km
28
0,08 km
0:41
8:44
162
00:28:54
3,78 km
29
0,06 km
0:17
5:08
163
00:29:12
3,83 km
30
0,08 km
2:26
28:54
152
00:31:38
3,92 km
31
0,49 km
3:15
6:39
150
00:34:53
4,41 km
10 augusti 2018 - 16:40
Löpning 2018-08-10
Löpning - Distans
3x5ggr backe plus kring
4,41
km
Distans
34:52
Tid
7:54
min/km
Snitt
152
Snittpuls
176
Maxpuls
130
Kadens
Saucony Kinvara7
Total distans: 1079 km
annons