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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:57	5:57	134	00:05:57	1,00 km
2	1,00 km	5:57	5:57	138	00:11:54	2,00 km
3	1,00 km	5:50	5:50	137	00:17:44	3,00 km
4	1,00 km	5:45	5:45	142	00:23:29	4,00 km
5	1,00 km	6:09	6:09	138	00:29:38	5,00 km
6	1,00 km	6:03	6:03	143	00:35:41	6,00 km
7	1,00 km	5:49	5:49	139	00:41:29	7,00 km
8	1,00 km	5:55	5:55	138	00:47:24	8,00 km
9	1,00 km	6:05	6:05	137	00:53:30	9,00 km
10	1,00 km	5:58	5:58	138	00:59:27	10,00 km
11	1,00 km	6:05	6:05	140	01:05:32	11,00 km
12	1,00 km	5:54	5:54	142	01:11:26	12,00 km
13	1,00 km	5:44	5:44	147	01:17:10	13,00 km
14	1,00 km	5:50	5:50	141	01:22:59	14,00 km
15	1,00 km	5:33	5:33	149	01:28:33	15,00 km
16	0,24 km	1:06	4:36	151	01:29:39	15,24 km

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