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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:15	5:15	00:05:15	1,00 km
2	1,00 km	5:09	5:09	00:10:24	2,00 km
3	1,00 km	5:51	5:51	00:16:16	3,00 km
4	1,00 km	5:41	5:41	00:21:56	4,00 km
5	1,00 km	5:45	5:45	00:27:41	5,00 km
6	1,00 km	5:51	5:51	00:33:32	6,00 km
7	1,00 km	5:46	5:46	00:39:18	7,00 km
8	1,00 km	5:47	5:47	00:45:05	8,00 km
9	1,00 km	5:53	5:53	00:50:58	9,00 km
10	1,00 km	5:57	5:57	00:56:56	10,00 km
11	1,00 km	5:52	5:52	01:02:47	11,00 km
12	1,00 km	5:32	5:32	01:08:19	12,00 km
13	0,53 km	2:39	4:59	01:10:58	12,53 km

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