Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:13
5:13
131
00:05:13
1,00 km
2
1,00 km
4:48
4:48
142
00:10:02
2,00 km
3
1,00 km
4:50
4:50
143
00:14:52
3,00 km
4
1,00 km
4:53
4:53
149
00:19:44
4,00 km
5
1,00 km
5:02
5:02
146
00:24:46
5,00 km
6
1,00 km
4:59
4:59
148
00:29:45
6,00 km
7
1,00 km
4:35
4:35
146
00:34:20
7,00 km
8
1,00 km
4:45
4:45
147
00:39:06
8,00 km
9
1,00 km
4:56
4:56
152
00:44:02
9,00 km
10
1,00 km
4:51
4:51
148
00:48:53
10,00 km
11
1,00 km
4:46
4:46
148
00:53:39
11,00 km
12
0,85 km
4:05
4:49
146
00:57:43
11,85 km
8 juli 2012 - 16:28
Bonnarundan 12km
Löpning - Distans
11,85
km
Distans
57:43
Tid
4:52
min/km
Snitt
145
Snittpuls
158
Maxpuls
Nike Air Citius +4
Total distans: 1216 km
annons