Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
3,02 km
16:40
5:31
132
00:16:40
3,02 km
2
1,99 km
8:33
4:18
151
00:25:14
5,01 km
3
5,55 km
28:36
5:09
154
00:53:50
10,56 km
14 augusti 2011 - 10:06
Duved till Staa-bron
Löpning - Fartlek
Duved ga E75 till E14 o till Staabron. Vila o sen hem med ruscher o joggvila mellan. Trött! 17°C, sol o bris.(Känns inte bra inför Vålådalen challange, ska testa 15 km spåret snart får jag se.)
10,56
km
Distans
53:50
Tid
5:06
min/km
Snitt
147
Snittpuls
169
Maxpuls
Gamskorna
Total distans: 1766 km
annons
