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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:18	5:18	138	00:05:18	1,00 km
2	1,00 km	6:01	6:01	148	00:11:19	2,00 km
3	1,00 km	6:27	6:27	126	00:17:46	3,00 km
4	0,79 km	5:04	6:25	129	00:22:50	3,79 km

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