GPS-pass | 6 x 400m

annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	2,28 km	13:25	5:53	155	00:13:25	2,28 km
2	0,40 km	1:48	4:29	151	00:15:13	2,68 km
3	0,02 km	1:00	41:30	136	00:16:13	2,71 km
4	0,40 km	1:44	4:19	151	00:17:56	3,11 km
5	0,02 km	1:00	41:13	143	00:18:56	3,13 km
6	0,40 km	1:46	4:26	151	00:20:43	3,53 km
7	0,04 km	1:00	27:25	143	00:21:43	3,57 km
8	0,40 km	1:51	4:38	152	00:23:34	3,97 km
9	0,03 km	1:00	32:25	143	00:24:34	4,00 km
10	0,40 km	1:50	4:35	153	00:26:24	4,40 km
11	0,03 km	1:00	39:36	144	00:27:24	4,42 km
12	0,40 km	1:49	4:32	154	00:29:12	4,82 km
13	0,06 km	1:00	17:15	148	00:30:12	4,88 km
14	2,22 km	13:02	5:51	145	00:43:14	7,10 km

annons