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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:21	6:21	155	00:06:21	1,00 km
2	1,00 km	5:52	5:52	162	00:12:14	2,00 km
3	1,00 km	5:55	5:55	163	00:18:09	3,00 km
4	1,00 km	6:01	6:01	163	00:24:10	4,00 km
5	1,00 km	6:13	6:13	163	00:30:23	5,00 km
6	1,00 km	6:16	6:16	166	00:36:39	6,00 km
7	1,00 km	6:19	6:19	162	00:42:58	7,00 km
8	0,23 km	1:19	5:49	167	00:44:17	7,23 km

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