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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:51	5:51	155	00:05:51	1,00 km
2	1,00 km	5:47	5:47	161	00:11:38	2,00 km
3	1,00 km	5:50	5:50	161	00:17:29	3,00 km
4	1,00 km	5:47	5:47	163	00:23:16	4,00 km
5	1,00 km	5:52	5:52	164	00:29:08	5,00 km
6	1,00 km	6:02	6:02	166	00:35:10	6,00 km
7	1,00 km	5:46	5:46	164	00:40:56	7,00 km
8	0,21 km	1:13	5:45	168	00:42:08	7,21 km

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