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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:52	4:52	00:04:52	1,00 km
2	1,00 km	4:54	4:54	00:09:46	2,00 km
3	1,00 km	4:50	4:50	00:14:36	3,00 km
4	1,00 km	4:45	4:45	00:19:21	4,00 km
5	1,00 km	4:50	4:50	00:24:11	5,00 km
6	1,00 km	4:34	4:34	00:28:45	6,00 km
7	1,00 km	4:40	4:40	00:33:25	7,00 km
8	0,49 km	2:13	4:31	00:35:39	7,49 km

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