Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:52
4:52
146
00:04:52
1,00 km
2
1,00 km
4:55
4:55
164
00:09:47
2,00 km
3
1,00 km
4:41
4:41
163
00:14:28
3,00 km
4
1,00 km
4:51
4:51
167
00:19:19
4,00 km
5
1,00 km
4:51
4:51
168
00:24:10
5,00 km
6
1,00 km
4:43
4:43
171
00:28:53
6,00 km
7
1,00 km
4:56
4:56
173
00:33:49
7,00 km
8
1,00 km
4:50
4:50
172
00:38:39
8,00 km
9
1,00 km
5:07
5:07
175
00:43:46
9,00 km
10
1,00 km
4:45
4:45
171
00:48:31
10,00 km
11
1,00 km
4:49
4:49
170
00:53:20
11,00 km
12
1,00 km
4:50
4:50
168
00:58:10
12,00 km
13
1,00 km
5:18
5:18
170
01:03:28
13,00 km
14
1,00 km
5:04
5:04
169
01:08:33
14,00 km
15
1,00 km
5:25
5:25
168
01:13:58
15,00 km
16
1,00 km
5:03
5:03
168
01:19:01
16,00 km
17
1,00 km
5:03
5:03
167
01:24:04
17,00 km
18
1,00 km
5:24
5:24
166
01:29:28
18,00 km
19
1,00 km
5:00
5:00
165
01:34:28
19,00 km
20
1,00 km
5:09
5:09
167
01:39:37
20,00 km
21
1,00 km
5:16
5:16
168
01:44:53
21,00 km
22
1,00 km
4:43
4:43
164
01:49:36
22,00 km
23
0,01 km
0:02
4:24
01:49:38
22,01 km
22 augusti 2010 - 10:34
Lidingöloppet km:1-18 +4km extra utanför
Löpning - Långpass
18-20 grader C + solsken
22,01
km
Distans
1:49:38
Tid
4:59
min/km
Snitt
167
Snittpuls
183
Maxpuls
Asics Gel-1150
Total distans: 944 km
annons