GPS-pass | Intervaller-kort backe

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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,12 km	0:38	5:09	140	00:00:38	0,12 km
2	0,12 km	0:47	6:17	158	00:01:24	0,25 km
3	0,11 km	0:36	5:20	163	00:02:00	0,36 km
4	0,12 km	0:46	6:28	161	00:02:47	0,48 km
5	0,10 km	0:37	5:50	162	00:03:23	0,58 km
6	0,11 km	0:46	6:52	164	00:04:09	0,69 km
7	0,10 km	0:36	5:48	165	00:04:44	0,79 km
8	0,11 km	0:46	6:48	165	00:05:31	0,91 km
9	0,10 km	0:34	5:28	167	00:06:05	1,01 km
10	0,11 km	0:44	6:39	170	00:06:49	1,12 km
11	0,11 km	0:37	5:37	171	00:07:26	1,23 km
12	0,11 km	0:42	6:37	171	00:08:08	1,34 km
13	0,09 km	0:36	6:30	172	00:08:44	1,43 km
14	0,12 km	0:47	6:52	171	00:09:31	1,55 km
15	0,11 km	0:35	5:25	172	00:10:07	1,65 km
16	0,12 km	0:42	5:57	176	00:10:48	1,77 km
17	0,10 km	0:38	6:17	175	00:11:26	1,87 km
18	0,11 km	0:43	6:46	175	00:12:10	1,98 km
19	0,09 km	0:36	6:53	175	00:12:46	2,07 km
20	0,11 km	0:45	6:48	176	00:13:30	2,17 km
21	0,11 km	0:36	5:33	176	00:14:06	2,28 km
22	0,11 km	0:41	6:20	178	00:14:47	2,39 km
23	0,12 km	0:41	5:40	177	00:15:28	2,51 km
24	0,11 km	0:42	6:19	175	00:16:09	2,62 km
25	0,10 km	0:37	5:55	174	00:16:46	2,72 km
26	0,12 km	0:42	5:51	177	00:17:29	2,85 km
27	0,11 km	0:39	6:05	173	00:18:08	2,95 km
28	0,12 km	0:43	6:01	176	00:18:51	3,07 km
29	0,11 km	0:36	5:21	176	00:19:27	3,18 km
30	0,10 km	0:39	6:45	178	00:20:06	3,28 km
31	0,10 km	0:37	5:53	177	00:20:43	3,38 km
32	0,11 km	0:36	5:35	180	00:21:19	3,49 km
33	0,11 km	0:33	5:12	177	00:21:52	3,60 km
34	0,09 km	0:58	10:25	171	00:22:50	3,69 km
35	0,02 km	0:48	47:09	134	00:23:38	3,71 km
36	1,00 km	5:27	5:27	159	00:29:04	4,71 km
37	1,00 km	5:06	5:06	166	00:34:11	5,71 km
38	1,00 km	5:08	5:08	164	00:39:18	6,71 km
39	1,00 km	5:23	5:23	152	00:44:42	7,71 km
40	0,09 km	0:42	7:45	148	00:45:24	7,80 km

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