Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:20
5:20
171
00:05:20
1,00 km
2
1,00 km
5:09
5:09
152
00:10:29
2,00 km
3
1,00 km
5:36
5:36
154
00:16:05
3,00 km
4
1,00 km
4:35
4:35
164
00:20:40
4,00 km
5
0,13 km
0:36
4:34
164
00:21:16
4,13 km
6
0,18 km
1:02
5:40
154
00:22:18
4,31 km
7
0,65 km
2:52
4:26
170
00:25:10
4,96 km
8
0,31 km
1:57
6:20
155
00:27:06
5,27 km
9
0,70 km
3:02
4:20
169
00:30:08
5,96 km
10
0,15 km
0:59
6:24
167
00:31:07
6,12 km
11
0,68 km
3:00
4:24
169
00:34:07
6,80 km
12
0,15 km
1:01
6:42
159
00:35:08
6,95 km
13
0,03 km
0:08
3:56
152
00:35:16
6,99 km
14
0,14 km
0:52
6:03
150
00:36:08
7,13 km
15
0,71 km
2:58
4:11
171
00:39:06
7,84 km
16
0,16 km
1:04
6:41
158
00:40:10
8,00 km
17
0,46 km
1:58
4:16
171
00:42:08
8,46 km
18
0,02 km
0:14
9:42
171
00:42:21
8,48 km
19
0,19 km
0:50
4:16
168
00:43:11
8,68 km
20
1,00 km
5:31
5:31
153
00:48:42
9,68 km
21
1,00 km
5:09
5:09
155
00:53:52
10,68 km
22
1,00 km
5:25
5:25
155
00:59:17
11,68 km
23
0,57 km
3:05
5:22
152
01:02:22
12,25 km
24
0,01 km
0:13
14:44
136
01:02:35
12,27 km
22 april 2010 - 18:03
Långintervall
Löpning - Fartlek
12,27
km
Distans
1:02:35
Tid
5:06
min/km
Snitt
160
Snittpuls
216
Maxpuls
annons