Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:16
4:16
169
00:04:16
1,00 km
2
1,00 km
4:05
4:05
180
00:08:21
2,00 km
3
1,00 km
4:16
4:16
183
00:12:37
3,00 km
4
1,00 km
4:19
4:19
183
00:16:56
4,00 km
5
1,00 km
4:23
4:23
182
00:21:19
5,00 km
6
0,02 km
0:00
0:00
182
00:21:19
5,02 km
13 augusti 2018 - 18:31
Snabbdistans • MAX
Löpning - Tempo
5 km testlopp.
Ett all-out testlopp med IF Start inför Blodomloppet nästa vecka. Perfekt tajming och kanonbra förberedelse inför tävlingen. Känner mig nöjd med prestationen. 48h återh.
Skorna funkade perfekt!
5,02
km
Distans
21:44
Tid
4:20
min/km
Snitt
179
Snittpuls
186
Maxpuls
annons