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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:46	6:46	132	00:06:46	1,00 km
2	1,00 km	9:07	9:07	133	00:15:52	2,00 km
3	1,00 km	9:07	9:07	136	00:24:59	3,00 km
4	1,00 km	6:31	6:31	138	00:31:30	4,00 km
5	1,00 km	10:37	10:37	139	00:42:07	5,00 km
6	1,00 km	6:51	6:51	146	00:48:58	6,00 km
7	1,00 km	6:21	6:21	153	00:55:19	7,00 km
8	1,00 km	5:53	5:53	154	01:01:11	8,00 km
9	0,30 km	1:44	5:51	150	01:02:55	8,30 km

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