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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:07	6:07	141	00:06:07	1,00 km
2	1,00 km	5:38	5:38	154	00:11:46	2,00 km
3	1,00 km	6:07	6:07	156	00:17:53	3,00 km
4	1,00 km	5:49	5:49	158	00:23:42	4,00 km
5	1,00 km	6:20	6:20	160	00:30:02	5,00 km
6	1,00 km	6:09	6:09	159	00:36:11	6,00 km
7	1,00 km	5:37	5:37	162	00:41:48	7,00 km
8	1,00 km	5:59	5:59	157	00:47:47	8,00 km
9	1,00 km	5:31	5:31	158	00:53:18	9,00 km
10	0,09 km	0:23	4:03	165	00:53:41	9,09 km

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