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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:22	5:22	147	00:05:22	1,00 km
2	1,00 km	5:22	5:22	149	00:10:44	2,00 km
3	1,00 km	5:15	5:15	151	00:15:59	3,00 km
4	1,00 km	5:23	5:23	149	00:21:23	4,00 km
5	1,00 km	5:18	5:18	154	00:26:40	5,00 km
6	0,01 km	0:02	4:43	152	00:26:42	5,01 km

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