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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	2,08 km	11:20	5:28	125	00:11:20	2,08 km
2	1,47 km	6:00	4:05	154	00:17:20	3,55 km
3	0,09 km	1:30	16:21	125	00:18:50	3,64 km
4	0,99 km	4:00	4:03	155	00:22:50	4,63 km
5	0,04 km	1:00	23:19	139	00:23:50	4,67 km
6	0,51 km	2:00	3:55	152	00:25:50	5,18 km
7	0,05 km	0:45	14:00	148	00:26:35	5,23 km
8	1,45 km	6:00	4:08	161	00:32:35	6,68 km
9	0,08 km	1:30	19:46	132	00:34:05	6,76 km
10	0,99 km	4:00	4:02	158	00:38:05	7,75 km
11	0,03 km	1:00	29:56	144	00:39:05	7,79 km
12	0,50 km	2:00	3:58	154	00:41:05	8,29 km
13	0,05 km	0:45	15:22	152	00:41:50	8,34 km
14	1,43 km	6:00	4:12	160	00:47:50	9,77 km
15	0,09 km	1:30	16:19	135	00:49:20	9,86 km
16	0,99 km	4:00	4:04	154	00:53:20	10,85 km
17	0,06 km	1:00	16:17	138	00:54:20	10,91 km
18	0,47 km	2:00	4:13	151	00:56:20	11,38 km
19	0,06 km	0:45	12:59	146	00:57:05	11,44 km
20	1,06 km	6:14	5:52	133	01:03:20	12,50 km

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