Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:39
4:39
114
00:04:39
1,00 km
2
1,00 km
4:44
4:44
112
00:09:23
2,00 km
3
1,00 km
4:07
4:07
137
00:13:30
3,00 km
4
1,00 km
3:51
3:51
152
00:17:21
4,00 km
5
1,00 km
4:01
4:01
133
00:21:22
5,00 km
6
1,00 km
3:13
3:13
150
00:24:35
6,00 km
7
1,00 km
3:45
3:45
155
00:28:20
7,00 km
8
1,00 km
4:11
4:11
148
00:32:31
8,00 km
9
1,00 km
3:48
3:48
156
00:36:19
9,00 km
10
1,00 km
3:26
3:26
152
00:39:45
10,00 km
11
1,00 km
3:31
3:31
150
00:43:17
11,00 km
12
1,00 km
3:45
3:45
168
00:47:02
12,00 km
13
1,00 km
4:23
4:23
143
00:51:25
13,00 km
14
1,00 km
4:50
4:50
123
00:56:15
14,00 km
15
0,51 km
2:41
5:16
132
00:58:56
14,51 km
2 september 2015 - 19:10
intervall sätra
Rullskidor - Distans
Intervall 4x8 min
14,51
km
Distans
58:56
Tid
4:04
min/km
Snitt
140
Snittpuls
174
Maxpuls
annons