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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:41	5:41	153	00:05:41	1,00 km
2	1,00 km	5:41	5:41	170	00:11:22	2,00 km
3	1,00 km	5:41	5:41	176	00:17:03	3,00 km
4	1,00 km	5:16	5:16	176	00:22:19	4,00 km
5	1,00 km	5:35	5:35	180	00:27:54	5,00 km
6	0,04 km	0:11	5:01	182	00:28:06	5,04 km

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