annons

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:315:3113700:05:311,00 km
21,00 km6:066:0614500:11:362,00 km
31,00 km5:525:5215500:17:283,00 km
41,00 km6:356:3515500:24:034,00 km
51,00 km6:186:1815600:30:215,00 km
61,00 km6:176:1715600:36:386,00 km
71,00 km6:386:3815600:43:167,00 km
81,00 km6:016:0115600:49:188,00 km
91,00 km6:456:4515200:56:039,00 km
101,00 km6:326:3215401:02:3510,00 km
111,00 km6:376:3715201:09:1211,00 km
121,00 km7:447:4415001:16:5512,00 km
131,00 km8:288:2814201:25:2313,00 km
140,12 km0:415:2613601:26:0413,12 km

23 januari 2014 - 12:31

vilan+gärdet

Längdåkning - Distans
Äntligen, första skidpasset denna vinter,fint hopplogat spår på gärdet väster om vilans elljusspår. Sol - 6gr. la tejp under skidorna, hyfsat glid dåligt fäste.
13,12   km
Distans
1:26:04
Tid
6:34   min/km
Snitt
151
Snittpuls
160
Maxpuls
annons