Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
0,02 km
0:15
13:46
154
00:00:15
0,02 km
2
0,23 km
1:00
4:27
169
00:01:15
0,24 km
3
0,05 km
0:30
10:25
179
00:01:45
0,29 km
4
0,22 km
1:00
4:27
182
00:02:45
0,52 km
5
0,05 km
0:30
9:10
187
00:03:15
0,57 km
6
0,20 km
1:00
4:53
186
00:04:15
0,78 km
7
0,05 km
0:30
11:04
184
00:04:45
0,82 km
8
0,22 km
1:00
4:31
183
00:05:45
1,04 km
9
0,06 km
0:30
9:00
185
00:06:15
1,10 km
10
0,22 km
1:56
8:35
170
00:08:11
1,32 km
11 augusti 2014 - 13:18
Intervall 1 min x4
Löpning - Intervall
30 sek vila
1,32
km
Distans
8:11
Tid
6:12
min/km
Snitt
178
Snittpuls
190
Maxpuls
Snabba pjucks
Total distans: 135 km
annons