Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
16 augusti 2018 - 16:20
4 x 220 + 160 + 80
Löpning - Backintervall
Importerat från Polar
11
km
Distans
54:08
Tid
4:55
min/km
Snitt
128
Snittpuls
150
Maxpuls
Intervaller
Sträcka
Distans
Tid
Snitt
Uppjogg
5,32 km
27:30
5:10 min/km
Repetition 1
920 m
04:09
4:31 min/km
Repetition 2
920 m
04:24
4:47 min/km
Repetition 3
920 m
04:21
4:44 min/km
Repetition 4
920 m
04:20
4:43 min/km
Nerjogg
2,00 km
09:24
4:42 min/km
SAUCONY KINVARA 9
Total distans: 1038 km