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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,73 km	4:01	5:31	138	00:04:01	0,73 km
2	0,19 km	0:44	3:51	134	00:04:45	0,92 km
3	0,03 km	0:19	11:05	153	00:05:04	0,95 km
4	0,19 km	0:41	3:35	153	00:05:45	1,14 km
5	0,03 km	0:19	12:34	158	00:06:04	1,16 km
6	0,17 km	0:40	3:59	156	00:06:44	1,33 km
7	0,08 km	1:44	20:34	128	00:08:28	1,41 km
8	1,03 km	4:02	3:55	160	00:12:30	2,44 km
9	0,07 km	1:00	13:53	150	00:13:30	2,51 km
10	1,00 km	4:00	4:01	162	00:17:30	3,51 km
11	0,10 km	0:59	9:47	153	00:18:29	3,61 km
12	0,97 km	4:01	4:08	163	00:22:30	4,58 km
13	0,08 km	0:59	12:28	153	00:23:29	4,66 km
14	0,95 km	4:00	4:13	161	00:27:29	5,61 km
15	0,04 km	2:01	54:17	133	00:29:30	5,65 km
16	0,94 km	3:59	4:13	159	00:33:30	6,59 km
17	0,06 km	1:00	15:49	155	00:34:29	6,65 km
18	0,96 km	4:01	4:10	162	00:38:30	7,61 km
19	0,08 km	0:59	11:42	154	00:39:29	7,70 km
20	0,97 km	4:02	4:09	165	00:43:32	8,67 km
21	0,06 km	0:59	15:45	157	00:44:31	8,73 km
22	0,96 km	4:00	4:11	165	00:48:31	9,69 km
23	0,03 km	0:19	11:58	169	00:48:50	9,72 km

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