Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:11
5:11
146
00:05:11
1,00 km
2
1,00 km
5:09
5:09
159
00:10:20
2,00 km
3
1,00 km
5:07
5:07
147
00:15:27
3,00 km
4
1,00 km
5:08
5:08
155
00:20:34
4,00 km
5
1,00 km
4:42
4:42
181
00:25:17
5,00 km
6
1,00 km
5:02
5:02
151
00:30:19
6,00 km
7
1,00 km
5:18
5:18
152
00:35:37
7,00 km
8
1,00 km
4:52
4:52
148
00:40:29
8,00 km
9
1,00 km
4:53
4:53
157
00:45:22
9,00 km
10
1,00 km
4:51
4:51
159
00:50:13
10,00 km
11
1,00 km
5:08
5:08
155
00:55:21
11,00 km
12
1,00 km
4:52
4:52
158
01:00:13
12,00 km
13
1,00 km
4:57
4:57
160
01:05:10
13,00 km
14
0,47 km
2:20
5:00
157
01:07:30
13,47 km
24 februari 2013 - 16:10
Södermalm runt
Löpning - Långpass
Fokus på att hålla nere pulsen. Kändes behagligt hela vägen. Fel på pulsbandet km 4...
13,47
km
Distans
1:07:30
Tid
5:01
min/km
Snitt
156
Snittpuls
200
Maxpuls
Adidas Adizero Bo...
Total distans: 972 km
annons