Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:11
5:11
146
00:05:11
1,00 km
2
1,00 km
5:09
5:09
159
00:10:20
2,00 km
3
1,00 km
5:07
5:07
147
00:15:27
3,00 km
4
1,00 km
5:08
5:08
155
00:20:34
4,00 km
5
1,00 km
4:42
4:42
181
00:25:17
5,00 km
6
1,00 km
5:02
5:02
151
00:30:19
6,00 km
7
1,00 km
5:18
5:18
152
00:35:37
7,00 km
8
1,00 km
4:52
4:52
148
00:40:29
8,00 km
9
1,00 km
4:53
4:53
157
00:45:22
9,00 km
10
1,00 km
4:51
4:51
159
00:50:13
10,00 km
11
1,00 km
5:08
5:08
155
00:55:21
11,00 km
12
1,00 km
4:52
4:52
158
01:00:13
12,00 km
13
1,00 km
4:57
4:57
160
01:05:10
13,00 km
14
0,47 km
2:20
5:00
157
01:07:30
13,47 km
24 februari 2013 - 16:10
Södermalm runt
Löpning - Långpass
Fokus på att hålla nere pulsen. Kändes behagligt hela vägen. Fel på pulsbandet km 4...
13,47
km
Distans
1:07:30
Tid
5:01
min/km
Snitt
156
Snittpuls
200
Maxpuls
Adidas Adizero Bo...
Total distans: 972 km
annons