Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:18
5:18
0
00:05:18
1,00 km
2
1,00 km
5:19
5:19
0
00:10:37
2,00 km
3
1,00 km
5:12
5:12
0
00:15:49
3,00 km
4
1,00 km
5:25
5:25
0
00:21:14
4,00 km
5
1,00 km
5:16
5:16
0
00:26:31
5,00 km
6
1,00 km
5:18
5:18
0
00:31:48
6,00 km
7
1,00 km
5:09
5:09
0
00:36:58
7,00 km
8
1,00 km
5:32
5:32
0
00:42:29
8,00 km
9
1,00 km
5:27
5:27
0
00:47:56
9,00 km
10
1,00 km
5:27
5:27
0
00:53:23
10,00 km
11
0,08 km
0:25
5:25
0
00:53:48
10,08 km
19 augusti 2018 - 09:04
Fyren-Hamnen-Karleksstigen-Flommen
Löpning - Distans
Extremt lugnt pass på trötta o sega ben. Knäna, framförallt höger, var fortfarande ömt sen gårdagens långpanna, men det blev inte värre av att springa.....:-)
10,15
km
Distans
53:47
Tid
5:18
min/km
Snitt
170
Kadens
Adidas Adizero Bo...
Total distans: 1136 km
annons