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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:48	5:48	148	00:05:48	1,00 km
2	1,00 km	5:35	5:35	162	00:11:24	2,00 km
3	1,00 km	5:29	5:29	162	00:16:52	3,00 km
4	1,00 km	5:48	5:48	161	00:22:40	4,00 km
5	1,00 km	5:33	5:33	160	00:28:13	5,00 km
6	1,00 km	5:18	5:18	162	00:33:31	6,00 km
7	1,00 km	5:34	5:34	172	00:39:05	7,00 km
8	1,00 km	5:24	5:24	170	00:44:29	8,00 km
9	1,00 km	5:46	5:46	170	00:50:15	9,00 km
10	1,00 km	5:43	5:43	175	00:55:58	10,00 km
11	1,00 km	5:21	5:21	171	01:01:19	11,00 km
12	1,00 km	5:27	5:27	170	01:06:46	12,00 km
13	1,00 km	5:27	5:27	170	01:12:13	13,00 km
14	1,00 km	5:21	5:21	171	01:17:35	14,00 km
15	1,00 km	5:18	5:18	172	01:22:53	15,00 km
16	1,00 km	5:23	5:23	175	01:28:15	16,00 km
17	0,28 km	1:24	4:59	178	01:29:39	16,28 km

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