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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	8:23	8:23	128	00:08:23	1,00 km
2	1,00 km	7:20	7:20	138	00:15:44	2,00 km
3	1,00 km	7:16	7:16	142	00:23:00	3,00 km
4	1,00 km	7:46	7:46	147	00:30:46	4,00 km
5	1,00 km	6:40	6:40	148	00:37:26	5,00 km
6	1,00 km	8:40	8:40	146	00:46:06	6,00 km
7	1,00 km	6:36	6:36	148	00:52:41	7,00 km
8	1,00 km	6:14	6:14	148	00:58:56	8,00 km
9	1,00 km	6:45	6:45	149	01:05:41	9,00 km
10	1,00 km	8:43	8:43	148	01:14:23	10,00 km
11	1,00 km	7:27	7:27	147	01:21:50	11,00 km
12	1,00 km	7:24	7:24	148	01:29:14	12,00 km
13	1,00 km	7:45	7:45	150	01:37:00	13,00 km
14	1,00 km	7:30	7:30	150	01:44:30	14,00 km
15	1,00 km	6:42	6:42	153	01:51:12	15,00 km
16	0,01 km	0:02	3:50	144	01:51:14	15,01 km

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