Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
0,81 km
4:45
5:54
146
00:04:45
0,81 km
2
1,00 km
4:36
4:36
169
00:09:21
1,81 km
3
0,61 km
2:38
4:20
179
00:11:59
2,41 km
4
0,81 km
4:18
5:20
172
00:16:17
3,22 km
5
0,31 km
1:29
4:46
174
00:17:47
3,53 km
6
0,13 km
3:59
31:31
146
00:21:46
3,66 km
7
0,04 km
0:11
4:51
145
00:21:57
3,69 km
8
0,07 km
0:32
7:50
157
00:22:28
3,76 km
9
0,04 km
0:11
4:25
171
00:22:39
3,80 km
10
0,06 km
0:31
8:28
174
00:23:11
3,87 km
11
0,04 km
0:11
4:31
174
00:23:22
3,91 km
12
0,07 km
0:34
8:36
175
00:23:56
3,97 km
13
0,04 km
0:11
4:44
171
00:24:07
4,01 km
14
0,06 km
0:34
8:55
174
00:24:42
4,08 km
15
0,04 km
0:12
4:46
176
00:24:53
4,12 km
16
0,06 km
0:30
8:12
178
00:25:23
4,18 km
17
0,11 km
0:47
6:54
166
00:26:09
4,29 km
18
0,00 km
0:02
6:36
160
00:26:11
4,29 km
20 augusti 2018 - 16:51
Löpning 2018-08-20
Löpning - Distans
UJ+1.6km tempo+mellanjogg+5ggr kort backe+kort NJ
4,29
km
Distans
26:11
Tid
6:06
min/km
Snitt
163
Snittpuls
181
Maxpuls
140
Kadens
Saucony Kinvara7
Total distans: 1079 km
annons