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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:41	6:41	135	00:06:41	1,00 km
2	1,00 km	8:08	8:08	150	00:14:50	2,00 km
3	1,00 km	6:05	6:05	148	00:20:55	3,00 km
4	1,00 km	6:05	6:05	157	00:27:00	4,00 km
5	1,00 km	5:49	5:49	153	00:32:49	5,00 km
6	1,00 km	7:56	7:56	153	00:40:45	6,00 km
7	1,00 km	5:43	5:43	153	00:46:28	7,00 km
8	0,31 km	1:51	6:03	158	00:48:19	7,31 km

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