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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:06	5:06	00:05:06	1,00 km
2	1,00 km	4:50	4:50	00:09:56	2,00 km
3	1,00 km	5:01	5:01	00:14:57	3,00 km
4	1,00 km	4:52	4:52	00:19:49	4,00 km
5	1,00 km	5:00	5:00	00:24:49	5,00 km
6	1,00 km	4:57	4:57	00:29:46	6,00 km
7	1,00 km	4:53	4:53	00:34:39	7,00 km
8	1,00 km	4:56	4:56	00:39:35	8,00 km
9	1,00 km	4:52	4:52	00:44:27	9,00 km
10	1,00 km	4:45	4:45	00:49:12	10,00 km
11	0,51 km	2:28	4:50	00:51:40	10,51 km

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