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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:52	5:52	157	00:05:52	1,00 km
2	0,66 km	3:44	5:40	177	00:09:36	1,66 km
3	1,00 km	5:20	5:20	144	00:14:56	2,66 km
4	1,00 km	5:22	5:22	159	00:20:18	3,66 km
5	1,00 km	5:20	5:20	167	00:25:39	4,66 km
6	1,00 km	5:31	5:31	162	00:31:09	5,66 km
7	1,00 km	5:38	5:38	163	00:36:47	6,66 km
8	1,00 km	5:30	5:30	161	00:42:17	7,66 km
9	1,00 km	5:23	5:23	159	00:47:40	8,66 km
10	1,00 km	5:12	5:12	160	00:52:52	9,66 km
11	1,00 km	5:21	5:21	162	00:58:14	10,66 km
12	1,00 km	5:11	5:11	161	01:03:25	11,66 km
13	0,06 km	0:17	5:10	164	01:03:42	11,71 km
14	1,00 km	5:34	5:34	154	01:09:17	12,71 km
15	1,00 km	6:22	6:22	177	01:15:38	13,71 km
16	0,36 km	1:59	5:29	174	01:17:37	14,08 km

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