Svært rolig hjem fra jobb
Löpning - Distans
Hadde bestemt meg for å ta det rolig, og det gikk av seg selv. Var sliten i beina. Vet ikke om det kommer av hardøkter på søndag eller styrketreningen i går og i dag. Trolig summen av det hele. Må vurdere hvor harde kvalitetsøktene skal være framover. Det er dumt hvis jeg gjør dem så harde at det går utover mange etterfølgende treninger. Skal vurdere terskelintervaller som så mange snakker om.
