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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:17	5:17	184	00:05:17	1,00 km
2	1,00 km	5:11	5:11	189	00:10:28	2,00 km
3	1,00 km	4:54	4:54	173	00:15:22	3,00 km
4	1,00 km	4:50	4:50	182	00:20:12	4,00 km
5	1,00 km	4:36	4:36	184	00:24:48	5,00 km
6	0,01 km	0:02	2:49	175	00:24:50	5,01 km

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