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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:19	5:19	137	00:05:19	1,00 km
2	1,00 km	5:31	5:31	145	00:10:50	2,00 km
3	1,00 km	5:44	5:44	147	00:16:34	3,00 km
4	1,00 km	6:02	6:02	154	00:22:36	4,00 km
5	1,00 km	6:06	6:06	155	00:28:41	5,00 km
6	1,00 km	5:57	5:57	159	00:34:39	6,00 km
7	1,00 km	6:00	6:00	160	00:40:39	7,00 km
8	1,00 km	6:08	6:08	157	00:46:47	8,00 km
9	1,00 km	5:58	5:58	162	00:52:46	9,00 km
10	1,00 km	5:52	5:52	159	00:58:37	10,00 km
11	1,00 km	5:51	5:51	158	01:04:28	11,00 km
12	1,00 km	5:51	5:51	163	01:10:20	12,00 km
13	1,00 km	5:51	5:51	157	01:16:11	13,00 km
14	1,00 km	6:01	6:01	155	01:22:12	14,00 km
15	0,69 km	4:03	5:55	155	01:26:15	14,69 km

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