Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
3:34
3:34
181
00:03:34
1,00 km
2
1,00 km
3:45
3:45
190
00:07:19
2,00 km
3
1,00 km
3:50
3:50
194
00:11:09
3,00 km
4
1,00 km
3:45
3:45
195
00:14:53
4,00 km
5
1,00 km
3:52
3:52
195
00:18:45
5,00 km
6
1,00 km
3:55
3:55
195
00:22:40
6,00 km
7
1,00 km
3:52
3:52
195
00:26:32
7,00 km
8
1,00 km
3:48
3:48
196
00:30:20
8,00 km
9
1,00 km
3:48
3:48
196
00:34:08
9,00 km
10
1,00 km
3:30
3:30
198
00:37:38
10,00 km
11
0,10 km
0:19
3:03
200
00:37:57
10,10 km
15 juni 2013 - 15:00
Malmömilen - Malmö
Löpning - Tävling
Var förkyld sedan Stockholm Marathon så bestämde mig för att inte gå för fullt. Kände mig stark hela loppet och gick in på 38.04. Mycket trevligt lopp. Autopaus gör att tiden inte stämmer med gps-loggen.
10
km
Distans
38:04
Tid
3:48
min/km
Snitt
194
Snittpuls
200
Maxpuls
Ds racer
Total distans: 1661 km
annons
