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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:10	5:10	00:05:10	1,00 km
2	1,00 km	5:07	5:07	00:10:17	2,00 km
3	1,00 km	5:08	5:08	00:15:26	3,00 km
4	1,00 km	5:11	5:11	00:20:37	4,00 km
5	1,00 km	5:13	5:13	00:25:49	5,00 km
6	1,00 km	5:16	5:16	00:31:05	6,00 km
7	1,00 km	5:05	5:05	00:36:10	7,00 km
8	1,00 km	5:06	5:06	00:41:16	8,00 km
9	0,71 km	4:01	5:38	00:45:17	8,71 km

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