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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:17	5:17	137	00:05:17	1,00 km
2	1,00 km	5:10	5:10	170	00:10:27	2,00 km
3	1,00 km	5:21	5:21	176	00:15:48	3,00 km
4	1,00 km	5:21	5:21	178	00:21:09	4,00 km
5	1,00 km	5:29	5:29	177	00:26:38	5,00 km
6	1,00 km	5:28	5:28	178	00:32:06	6,00 km
7	1,00 km	5:20	5:20	183	00:37:26	7,00 km
8	1,00 km	5:21	5:21	185	00:42:47	8,00 km
9	0,14 km	0:42	5:00	188	00:43:29	8,14 km

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