annons

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:156:15000:06:151,00 km
21,00 km5:465:46000:12:012,00 km
31,00 km6:026:02000:18:033,00 km
41,00 km7:197:19000:25:224,00 km
51,00 km5:305:30000:30:525,00 km
61,00 km5:275:27000:36:196,00 km
70,70 km3:315:01000:39:496,70 km

1 september 2013 - 15:10

Järavallen : Gula + Röda

Löpning - Terräng
blev hämtad på jobb av Roger. Vi tog en löprunda i Järavallen med go fika efteråt (kaffe + baguetter). Fantastisk man jag har!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!1
6,7   km
Distans
39:49
Tid
5:57   min/km
Snitt
annons