Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:13
5:13
124
00:05:13
1,00 km
2
1,00 km
5:06
5:06
145
00:10:18
2,00 km
3
1,00 km
5:13
5:13
148
00:15:31
3,00 km
4
1,00 km
5:08
5:08
153
00:20:39
4,00 km
5
1,00 km
5:19
5:19
153
00:25:58
5,00 km
6
1,00 km
5:29
5:29
157
00:31:28
6,00 km
7
1,00 km
5:47
5:47
150
00:37:14
7,00 km
8
1,00 km
6:02
6:02
149
00:43:16
8,00 km
9
1,00 km
5:57
5:57
145
00:49:13
9,00 km
10
1,00 km
5:50
5:50
142
00:55:04
10,00 km
11
1,00 km
5:49
5:49
146
01:00:53
11,00 km
12
1,00 km
5:42
5:42
145
01:06:35
12,00 km
13
1,00 km
5:34
5:34
148
01:12:09
13,00 km
14
1,00 km
5:42
5:42
148
01:17:50
14,00 km
15
0,37 km
2:03
5:36
149
01:19:53
14,37 km
8 juli 2014 - 17:12
Slöjogg
Löpning - Återhämtning
Ja just det, värme...
Inga övriga känningar i ben, fötter eller höfterna sen maran.
14,37
km
Distans
1:19:53
Tid
5:34
min/km
Snitt
147
Snittpuls
165
Maxpuls
annons