Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:28
6:28
0
00:06:28
1,00 km
2
1,00 km
6:13
6:13
0
00:12:42
2,00 km
3
1,00 km
6:13
6:13
0
00:18:55
3,00 km
4
1,00 km
6:12
6:12
0
00:25:07
4,00 km
5
1,00 km
6:12
6:12
0
00:31:19
5,00 km
6
1,00 km
6:03
6:03
0
00:37:21
6,00 km
7
1,00 km
6:09
6:09
0
00:43:30
7,00 km
8
1,00 km
6:10
6:10
0
00:49:40
8,00 km
9
1,00 km
5:56
5:56
0
00:55:36
9,00 km
10
1,00 km
5:58
5:58
0
01:01:34
10,00 km
11
1,00 km
6:05
6:05
0
01:07:40
11,00 km
12
1,00 km
5:59
5:59
0
01:13:39
12,00 km
13
1,00 km
5:58
5:58
0
01:19:37
13,00 km
14
1,00 km
6:10
6:10
0
01:25:47
14,00 km
15
1,00 km
11:19
11:19
0
01:37:07
15,00 km
16
0,02 km
0:36
39:00
0
01:37:43
15,02 km
13 april 2012 - 09:14
Stranden tor
Löpning - Långpass
De första km kändes tunga, sedan bara flöt det på. Kom ut till "vändpunkten" i LillOlas innan jag vände (dvs efter 45 min). Underbart väder, ingen blåst.
15
km
Distans
1:31:43
Tid
6:07
min/km
Snitt
annons