Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:05
5:05
00:05:05
1,00 km
2
1,00 km
4:50
4:50
00:09:56
2,00 km
3
1,00 km
5:04
5:04
00:15:00
3,00 km
4
1,00 km
5:09
5:09
00:20:09
4,00 km
5
1,00 km
5:13
5:13
00:25:22
5,00 km
6
1,00 km
5:15
5:15
00:30:37
6,00 km
7
1,00 km
5:15
5:15
00:35:51
7,00 km
8
1,00 km
5:18
5:18
00:41:10
8,00 km
9
1,00 km
5:31
5:31
00:46:40
9,00 km
10
1,00 km
5:32
5:32
00:52:12
10,00 km
11
1,00 km
5:17
5:17
00:57:29
11,00 km
12
1,00 km
5:17
5:17
01:02:46
12,00 km
13
1,00 km
5:12
5:12
01:07:58
13,00 km
14
1,00 km
5:14
5:14
01:13:12
14,00 km
15
1,00 km
5:21
5:21
01:18:33
15,00 km
16
1,00 km
5:14
5:14
01:23:47
16,00 km
17
0,51 km
2:37
5:08
01:26:24
16,51 km
19 december 2012 - 11:07
Kolbäckbro Ökebron
Löpning - Distans
Lite längre sväng idag då jag är ledig på dagen. Svårsprunget med snömos och nysnö nästan överallt. Trots det bra fart i benen och jag kände mig pigg.
16,51
km
Distans
1:26:24
Tid
5:14
min/km
Snitt
annons