annons

Etapper

DistansTidTempoTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:386:3800:06:381,00 km
21,00 km6:386:3800:13:152,00 km
31,00 km7:537:5300:21:083,00 km
41,00 km7:077:0700:28:164,00 km
51,00 km7:157:1400:35:305,00 km

24 augusti 2018 - 17:20

Hällmyra 5

Löpning - Distans
Klassiskt fall av att gå ut för hårt. Jäklar vad den tar den där lilla hästskon på 400m.. Kände mig pigg fram till den sen kom jag aldrig riktigt tillbaka, benen stupande totalt sista km.
5   km
Distans
35:30
Tid
7:06   min/km
Snitt
Asics Kumo 5
Total distans: 301 km
annons