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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:58	5:58	202	00:05:58	1,00 km
2	1,00 km	6:00	6:00	199	00:11:58	2,00 km
3	1,00 km	5:54	5:54	199	00:17:52	3,00 km
4	1,00 km	6:11	6:11	201	00:24:02	4,00 km
5	0,54 km	3:06	5:47	185	00:27:09	4,54 km

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