Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:21
6:21
00:06:21
1,00 km
2
1,00 km
6:13
6:13
00:12:34
2,00 km
3
1,00 km
6:07
6:07
00:18:41
3,00 km
4
1,00 km
6:22
6:22
00:25:03
4,00 km
5
1,00 km
6:34
6:34
00:31:37
5,00 km
6
1,00 km
6:46
6:46
00:38:22
6,00 km
7
1,00 km
6:41
6:41
00:45:03
7,00 km
8
1,00 km
6:52
6:52
00:51:55
8,00 km
9
1,00 km
6:50
6:50
00:58:45
9,00 km
10
1,00 km
6:33
6:33
01:05:17
10,00 km
11
1,00 km
7:06
7:06
01:12:23
11,00 km
12
1,00 km
6:52
6:52
01:19:15
12,00 km
13
1,00 km
7:17
7:17
01:26:32
13,00 km
14
1,00 km
6:56
6:56
01:33:28
14,00 km
15
1,00 km
6:42
6:42
01:40:10
15,00 km
16
0,14 km
0:55
6:41
01:41:05
15,14 km
4 maj 2013 - 17:43
Årstaviken/Gröndal/Vinterviken
Löpning - Långpass
Inga gångpartier under de första dryga 15 km. Sen stängde jag av klockan och gick/joggade den dryga kilometern hem. (Klockad tid/sträcka: 1:41:05/15,14)
16,52
km
Distans
1:52:19
Tid
6:48
min/km
Snitt
New Balance 1260v2
Total distans: 812 km
annons
