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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:58	5:58	126	00:05:58	1,00 km
2	1,00 km	5:14	5:14	131	00:11:12	2,00 km
3	1,00 km	5:25	5:25	135	00:16:37	3,00 km
4	1,00 km	5:24	5:24	134	00:22:01	4,00 km
5	1,00 km	5:14	5:14	142	00:27:15	5,00 km
6	1,00 km	5:20	5:20	136	00:32:35	6,00 km
7	1,00 km	5:21	5:21	144	00:37:56	7,00 km
8	1,00 km	5:02	5:02	140	00:42:57	8,00 km
9	1,00 km	5:39	5:39	133	00:48:36	9,00 km
10	0,12 km	0:45	6:23	129	00:49:21	9,12 km

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