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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:16	6:16	141	00:06:16	1,00 km
2	1,00 km	5:56	5:56	135	00:12:12	2,00 km
3	1,00 km	5:37	5:37	144	00:17:49	3,00 km
4	1,00 km	5:34	5:34	150	00:23:23	4,00 km
5	1,00 km	5:45	5:45	146	00:29:08	5,00 km
6	1,00 km	5:37	5:37	149	00:34:45	6,00 km
7	0,36 km	1:43	4:50	151	00:36:28	6,36 km

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